1/31(火) 「座りすぎは、寿命を縮める」
仕事が終わり、ふらっとコンビニへ。
ふと雑誌コーナーを見ると、筋トレ・ランニングでお馴染みの雑誌、ターザンが。
今月の特集は、「座りすぎは、寿命を縮める」
仕事の内容によっては、座りすぎるぐらい座って仕事されている方も多いかと思います。
ですが、弁当屋の店長の仕事はズバリ、「立ちすぎ・歩きすぎ」
ボクが活用しているタニタのアプリ、その記録をご覧あれ。
1/29(日)は、久しぶりの完全休養日。それ以外は仕事のデータです。さらに付け加えると、マメ(シーズー♂)のサンポには、スマホを持ってません。
歩いてますね。ひたすら歩いてるのに、自分でも驚き。
…もっと痩せてもいいはずなのに。
なので、今月のターザンは買いません。
1/22(日) 「お昼寝は、ひとりじゃない」
午前中に仕事と買い物を終え帰宅。
お昼ゴハンを食べた後の昼寝が、最近のルーティン。
15:00に起床。頭元にあったスマホでパシャリ📸
ボクの脇でヌクヌクすやすや眠るムギ。
ボクの布団の足元ですやすや眠るマメ。
お昼寝にムギが布団へ入ってくることは稀ですが、マメはボクがお昼寝すると、必ず足元で一緒にお昼寝💤
お昼寝だけじゃなく、毎晩ボクの足元で寝るのが、マメのルーティン。暑がりなのか、どんなに寒い夜でも、布団の上で寝ます。
彼らはボクを、孤独にしてくれません。
いつも傍にいて、ボクの心をあたためてくれます。
1/19(木) 「家族」
ムギ(元野良猫の♂ 5歳)
マメ(シーズー♂ 5歳)
チョコ(弁当屋の近くで保護ネコ♀ 3歳)
晩ごはん前の、ムギ・マメ・チョコ。
グラスに入っているのは、お気に入りの男梅サワー。
かかし弁当の仕事が終わり、家に帰れば、彼らが待っている。ありきたりの日常。かけがえのない日常。
そしてボクは、ゴハンを構え、新鮮なお水に替え、トイレ掃除をし、サンポをし、ベットにやってくる彼らとともに、眠りにつくのです。